低密度胆固醇偏高吃什么？低密度胆固醇偏高的危害是什么？

低密度胆固醇偏高时，在饮食中要注意，尽量少油、少盐，要注意油脂的限制，要选择多不饱和脂肪酸类的食用油，油量的限制以大拇指的末指关节为限，末指关节的大小，就是一天需要摄入的大概油量。

低密度脂蛋白高，对身体会有较大损害，尤其是对血管的损伤，此时可以进食茶类的饮品，如黑茶、铁皮石斛、苦荞茶等，有一定调节血脂的作用。如果通过生活方式的干预，低密度脂蛋白仍然偏高，这种情况下要及时进行干预，可以服用他汀类的降脂药物，或者中成药，如血脂康片等含有红曲类成分的降脂药物，可以达到降低低密度脂蛋白的作用。

饮食方面，除了要注意低脂饮食外，血脂紊乱的患者，通常合并有尿酸升高，或者高血压、高血糖等疾病，所以血脂高的患者，要注意低油、低脂、低糖、低嘌呤饮食，从而预防代谢紊乱，控制体重。

低密度胆固醇偏高的危害是什么

低密度胆固醇偏高的危害很多，会导致患者出现冠状动脉硬化型心脏病、脑梗死及脂肪肝等疾病。

1、首先，低密度胆固醇偏高会导致动脉粥样硬化斑块形成，引起冠状动脉硬化型心脏病、脑梗死等心脑血管病变;

2、其次，低密度胆固醇偏高还会导致人体形成脂肪肝、肝功能不全，严重时会发展为肝硬化、肝癌等疾病;

3、出现低密度胆固醇偏高后要及时治疗。可以通过服用他汀类药物药物治疗，饮食方面要坚持低脂饮食，少吃高胆固醇的食物，同时要加强体育锻炼，消耗脂肪。

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